{"id":473,"date":"2020-04-06T08:01:31","date_gmt":"2020-04-06T06:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/?p=473"},"modified":"2020-04-06T08:01:33","modified_gmt":"2020-04-06T06:01:33","slug":"coronatrauma-e-psicologia-on-line","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/2020\/04\/06\/coronatrauma-e-psicologia-on-line\/","title":{"rendered":"CoronaTrauma e Psicologia on line"},"content":{"rendered":"\n
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Da settimane mi sto interrogando sugli effetti psicologici del breve, medio e lungo termine di questo trauma generalizzato chiamato Coronavirus.<\/p>\n\n\n\n

S\u00ec, perch\u00e9 il Coronavirus \u00e8 un trauma psicologico<\/strong> a tutti gli effetti, ed \u00e8 generalizzato, ovvero coinvolge tutti noi.<\/p>\n\n\n\n

Si definisce trauma <\/strong> (dal greco \u03c4\u03c1\u03b1\u1fe6\u03bc\u03b1 (-\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2) \u00abferita\u00bb) un turbamento dello stato psichico prodotto da un avvenimento dotato di notevole carica emotiva. Janet, filoso e psichiatra francese lo defin\u00ec un evento che, per le sue caratteristiche, risulta non integrabile<\/strong><\/em> nel sistema psichico pregresso della persona, minacciando di frammentare la coesione mentale.<\/p>\n\n\n\n

Il Coronavirus<\/strong>, per la portata devastante che sta avendo sulle nostre vite, sulle nostre routine, sulle nostre relazioni, \u00e8 un trauma da cui nessuna persona \u00e8 esclusa. I livelli sono diversi, chiaramente, subisce molto pi\u00f9 stress psicologico che lavora in ospedale, o chi perde un congiunto che non pu\u00f2 salutare per via della quarantena. Ma \u00e8 un evento che ha inciso sulle vite di chiunque di noi.<\/p>\n\n\n\n

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Gli effetti di un trauma, in genere, sono negativi: causano una modifica della propria vita e del proprio assetto psicologico. Il sintomo pi\u00f9 diffuso \u00e8 il Disturbo Post Traumatico da Stress<\/strong> (episodi di intrusione – ovvero<\/em> le persone ricordi improvvisi che si manifestano in modo molto vivido e sono accompagnati da emozioni dolorose e dal \u2018rivivere\u2019 il dramma; volont\u00e0 di evitare e mancata elaborazione<\/em>: l\u2019individuo cerca di evitare contatti con chiunque e con qualunque cosa che lo riporti al trauma, con accumulo di ansia e tensione che pu\u00f2 cronicizzate portando a veri e propri stati depressivi;ipersensibilit\u00e0 e ipervigilanza<\/em>: le persone si comportano come se fossero costantemente minacciate dal trauma).<\/p>\n\n\n\n

Un trauma, tuttavia, pu\u00f2 avere anche conseguenze positive<\/strong>. E’ un esempio il trauma rigenerativo. Un tale, un giorno, mi raccont\u00f2 di un fortissimo incidente in moto, che lo ridusse in coma e gli cambi\u00f2 la vita. Da tossicodipendente e anaffettivo qual era, cominci\u00f2 ad apprezzare al vita e a rinunciare alla droga. Il trauma cambi\u00f2 il suo assetto psicologico, in meglio.<\/p>\n\n\n\n

Un trauma \u00e8, infine, un punto di partenza<\/strong> utilissimo in psicoterapia per far emergere elementi importanti della propria vita. E’ l’occasione per sciogliere i propri nodi, per dar senso a ci\u00f2 che si sta vivendo. E’ perci\u00f2 la migliore occasione per stare meglio, se opportunamente elaborato<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L’Ordine degli Psicologi del Lazio<\/strong> ha messo su una bellissima iniziativa, chiedendo l’adesione di noi psicologi. Riprendo nelle righe successive, quanto scritto sul sito dell’ordine.<\/p>\n\n\n\n

Avere paura \u00e8 normale<\/strong>, in alcuni casi \u00e8 addirittura funzionale <\/strong>ad adottare comportamenti maggiormente prudenti.<\/p>\n\n\n\n

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Se per\u00f2 sentissi come eccessivo questo senso di ansia e di paura, se avvertissi che qualcosa ti sta sfuggendo di mano<\/strong> e che va oltre una ragionevole percezione del rischio, sappi che la comunit\u00e0 professionale degli Psicologi del Lazio mette a disposizione una rete di professionisti pronti a fornirti il necessario sostegno emotivo<\/strong> attraverso strumenti di comunicazione a distanza<\/strong>, che garantiscono la tua sicurezza tua e quella dei tuoi cari.<\/p>\n\n\n\n

La situazione di emergenza sanitaria \u00e8 concreta e proprio per tale ragione dobbiamo affrontarla con la giusta tensione e con le dovute paure, ma anche con serenit\u00e0 mentale ed emotiva.<\/p>\n\n\n\n

Spesso nella calma di un colloquio<\/strong>, nascosti dietro l\u2019ansia, possono emergere elementi importanti<\/strong> della propria vita.<\/p>\n\n\n\n

Questa pu\u00f2 essere l\u2019opportunit\u00e0 per avere uno spazio dedicato per prenderti cura di te.<\/p>\n\n\n\n

Consulta l\u2019elenco<\/a> <\/strong>delle Psicologhe e degli Psicologi che offrono il loro sostegno e la loro consulenza attraverso strumenti di comunicazione a distanza.<\/p>\n\n\n\n

Io ho aderito, per contattarmi per ulteriori informazioni, clicca qui<\/strong><\/a>

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