{"id":150,"date":"2016-04-05T08:36:20","date_gmt":"2016-04-05T06:36:20","guid":{"rendered":"http:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/?p=150"},"modified":"2016-04-14T09:42:23","modified_gmt":"2016-04-14T07:42:23","slug":"depressione-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/2016\/04\/05\/depressione-2\/","title":{"rendered":"Depressione"},"content":{"rendered":"
NB: in fondo a questa sezione troverai alcune domande di salute da porti per comprendere meglio la tua depressione. Ti invito a prenderne visione.<\/strong><\/span><\/pre>\n
\"RisultatiLa caratteristica essenziale di un episodio depressivo maggiore \u00e8 un periodo di almeno 2 settimane durante il quale \u00e8 presente depressione dell\u2019umore o perdita di interesse o di piacere per quasi tutte le attivit\u00e0. Nei bambini e negli adolescenti l\u2019umore pu\u00f2 essere irritabile anzich\u00e9 triste. L\u2019individuo pu\u00f2 presentare anche alterazioni dell\u2019appetito o del peso, del sonno e dell\u2019attivit\u00e0 psicomotoria; ridotta energia; sentimenti di svalutazione o di colpa; difficolt\u00e0 a pensare, concentrarsi o prendere decisioni; oppure ricorrenti pensieri di morte o ideazione suicidaria, pianificazione o tentativi di suicidio. L\u2019episodio deve essere accompagnato da disagio o menomazione sociale, lavorativa, o di altre aree importanti del funzionamento, clinicamente significativi. Per alcuni individui, con episodi pi\u00f9 lievi, il funzionamento pu\u00f2 apparire normale, ma richiede uno sforzo marcatamente superiore.<\/span><\/p>\n
L\u2019umore viene spesso descritto dall\u2019individuo come depresso, triste, senza speranza, scoraggiato o \u201cgi\u00f9 di corda\u201d. In alcuni casi la tristezza pu\u00f2 essere inizialmente negata, ma in seguito pu\u00f2 emergere durante il colloquio. In alcuni individui che lamentano di sentirsi \u201cspenti\u201d, di non avere sentimenti, o di sentirsi ansiosi, la presenza dell\u2019umore depresso pu\u00f2 essere dedotta dalla mimica e dal comportamento. Alcuni individui enfatizzano lamentele somatiche, come algie e dolori, piuttosto che riferire sentimenti di tristezza. Molti soggetti riferiscono o dimostrano un aumento dell\u2019irritabilit\u00e0 per esempio rabbia persistente, una tendenza a rispondere agli eventi con scoppi di ira o a prendersela con gli altri, un esagerato senso di frustrazione di fronte a cose di poco conto. Nei bambini o negli adolescenti si pu\u00f2 manifestare un umore irritabile o instabile piuttosto che triste o abbattuto.<\/span><\/p>\n
\"\"La perdita di interesse o di piacere \u00e8 quasi sempre presente, almeno in qualche misura. Gli individui possono riferire di sentirsi meno interessati agli hobby, di \u201cnon tenere a niente\u201d, o di non provare divertimento in attivit\u00e0 precedentemente considerate come piacevoli. In alcuni individui si riducono significativamente i livelli precedenti di interesse o di desiderio sessuale. L\u2019appetito \u00e8 di solito ridotto, e molti individui sentono di doversi sforzare di mangiare. Altri possono avere un appetito aumentato o ricercare cibi particolari come dolci o altri carboidrati. Quando le alterazioni dell\u2019appetito sono gravi, in qualunque direzione, vi pu\u00f2 essere una perdita o un aumento di peso significativi.<\/span><\/p>\n
L\u2019insonnia \u00e8 il disturbo del sonno pi\u00f9 comunemente associato con un episodio depressivo maggiore. Gli individui presentano tipicamente insonnia con risvegli durante la notte con difficolt\u00e0 a riprendere sonno, o insonnia con risveglio precoce e incapacit\u00e0 di riprendere sonno. Si pu\u00f2 anche verificare insonnia con difficolt\u00e0 nell\u2019addormentamento. Meno frequentemente gli individui presentano un eccesso di sonno (ipersonnia), sotto forma di prolungamento del sonno notturno o di aumento del sonno durante il giorno. Talvolta il disturbo del sonno rappresenta il motivo per cui gli individui richiedono il trattamento.<\/span><\/p>\n
Le alterazioni psicomotorie includono agitazione come incapacit\u00e0 di stare seduti, passeggiare avanti e indietro, stropicciarsi le mani oppure tirarsi o sfregarsi la pelle, i vestiti, o altri oggetti, oppure rallentamento dell\u2019eloquio, pensiero e movimenti del corpo rallentati; aumento delle pause prima di rispondere, eloquio caratterizzato da riduzione in volume, inflessioni, quantit\u00e0, o variet\u00e0 di contenuti, o mutacismo. L\u2019agitazione o il ritardo psicomotorio devono essere abbastanza gravi da poter essere osservati da parte di altri, e non rappresentare semplicemente una sensazione soggettiva. Sono comuni riduzione dell\u2019energia, astenia, faticabilit\u00e0. Il soggetto pu\u00f2 riferire una continua stanchezza in mancanza di attivit\u00e0 fisica. Anche i pi\u00f9 piccoli compiti sembrano richiedere uno sforzo considerevole. Pu\u00f2 essere ridotta l\u2019efficienza nello svolgimento dei compiti. Ad esempio un individuo pu\u00f2 lamentarsi del fatto che lavarsi e vestirsi al mattino sia faticoso e richieda un tempo doppio rispetto al solito.<\/span><\/p>\n
Il senso di svalutazione o di colpa associato ad un episodio depressivo maggiore pu\u00f2 includere valutazioni negative irrealistiche del proprio valore o preoccupazioni di colpa, o ruminazioni su piccoli errori passati. Tali individui spesso interpretano eventi quotidiani neutri o insignificanti come riprova di difetti personali e provano un esagerato senso di responsabilit\u00e0 riguardo ad eventi sfavorevoli. Il senso di svalutazione o di colpa pu\u00f2 anche assumere proporzioni deliranti. Il rimproverarsi di essere malati e di non riuscire ad assumersi responsabilit\u00e0 lavorative o interpersonali come conseguenza della depressione \u00e8 molto comune.<\/span><\/p>\n
Il grado di compromissione associato con un episodio depressivo maggiore varia, ma, anche nei casi lievi, deve essere presente disagio clinicamente significativo o qualche interferenza nell\u2019ambito sociale, lavorativo o in altre importanti aree del funzionamento. Se la compromissione \u00e8 grave, il soggetto pu\u00f2 perdere la capacit\u00e0 di funzionare dal punto di vista sociale o lavorativo. In casi estremi, il soggetto pu\u00f2 essere incapace di occuparsi della cura personale minima come nutrirsi, vestirsi o di mantenere l\u2019igiene personale minima.<\/span><\/p>\n
DSM-IV-TR Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, 2002, Masson, Milano<\/em><\/span><\/p>\n
Domande da porsi di fronte alla depressione per provocare un cambiamento di salute:<\/strong><\/span><\/p>\n
- Se la depressione fosse un messaggio, cosa vorrebbe dirmi?<\/span><\/pre>\n
- Quali risorse ho, che non sto usando in questo momento?<\/span><\/pre>\n
- Come mai\u00a0in questo momento, l'unica risposta adattativa che riesco a dare, a fronte delle risorse che ho, \u00e8 la depressione? Cosa non sta andando nelle mie relazioni, nella mia vita?<\/span><\/pre>\n
-\u00a0La depressione non deriva da uno psicococco, non \u00e8 come l'influenza. Viene per dirmi qualcosa. Ho fiducia nel fatto che, se l'ascolto e la uso come stimolo di cambiamento, essa scomparir\u00e0, perch\u00e9 non ha pi\u00f9 ragione d'essere?\r\n<\/span><\/pre>\n
- La depressione somiglia a un blocco, un macigno a cui sono legato. Dove non voglio andare?<\/span><\/pre>\n
- Che connessione c'\u00e8 la depressione e la stima che ho di me?<\/span><\/pre>\n
- Sono l'unico in famiglia a esprimere questo disagio? O c'\u00e8 qualcun'altro? Che tratti vedo nell'altro, che possibilit\u00e0 di cambiamento?\r\n<\/span><\/pre>\n
- Se sono l'unico a esprimere questo disagio, cosa voglio dire con la depressione agli altri componenti della mia famiglia?<\/span><\/pre>\n
Sono a disposizione per aiutarti a rispondere a queste e ad altre domande, per comprendere con te la depressione\u00a0e il suo significato. E naturalmente per farla andare via.\u00a0Clicca qui per un appuntamento<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n
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NB: in fondo a questa sezione troverai alcune domande di salute da porti per comprendere meglio la tua depressione. Ti invito a prenderne visione. La caratteristica essenziale di un episodio depressivo maggiore \u00e8 un periodo di almeno 2 settimane durante il quale \u00e8 presente depressione dell\u2019umore o perdita di interesse o di piacere per quasi…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":168,"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions\/168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/giovannigarufibozza.it\/psicologosalute\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}